It is very common for students to feel stressed during their board exams. The months before exams are really full of anxiety and stress for the students. They are under pressure to perform well. Moreover, the high expectations of the parents of their children can overburden the minds of the children. Though the stress is […]
Burnout — a state of exhaustion – emotionally, mentally and physically from chronic stress, which a person is unable to manage. It is generally related to work. It is often marked by cynicism, depletion of energy, and diminished effectiveness. It is apparently visible from laziness because it involves a loss of motivation in someone who […]
आज के समय में सभी लोग अपने बिजी शेड्यूल की वजह से काफी ज्यादा परेशान रहते हैं। आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में बिजी शेड्यूल और लगातार प्रेशर का सामना करना कई लोगों के लिए एक आम सी बात हो गई है। आपको बता दें, कि काम का प्रेशर, डेडलाइन, परिवार की जिम्मेदारियां और पर्सनल […]
यह हमारे जीवन का एक बहुत ही बड़ा सच है, कई लोगों का आधा जीवन तनाव में रहता है। आपको बटे दें कि हमारे जीवन की तेज रफ्तार, ऑफिस का तनाव, सोशल मीडिया का दबाव और हमारी व्यक्तिगत जिम्मेदारियां हमारे मानसिक तनाव और थकान को काफी ज्यादा बढ़ा सकती हैं। आपको बता दें, कि वीकेंड […]
तनाव हर किसी की ज़िंदगी का हिस्सा होता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप बूढ़े हो, जवान हो, काम पर हो, या आप रिटायर हो लगभग हम सभी तनाव का अनुभव करते हैं। तनाव को लेकर हालांकि सभी की धारणा सकारात्मक है, पर यह पुरे तरीके से बुरा नहीं है। तनाव हमको काम […]
Suffering from any mental health disorder can be thoroughly disconcerting. One needs to make certain that you are able to thoroughly identify your issues as well as avail yourself of the right treatment. When you suffer from mental health troubles, it can start to overshadow the rest of your life. With the help of experts, […]
चिंता किसी वर्तमान स्थिति या फिर आगमी घटना के बारे में तनाव के लिए आपकी एक सामान्य शारीरिक प्रतिक्रिया की तरह होता है | दरअसल इस प्रतिक्रिया शुरुआत आपके प्रमस्तिष्क में होती है, जो की मस्तिष्क का एक हिस्सा होता है और यह हाइपोथैलेमस को संकट के संकेत भेजने का कार्य करते है | इसके […]
आज के दौर में दिनभर कामकाज करने की वजह से लोग अपने स्वास्थ्य का ठीक ढंग से ख्याल नहीं रख पाते है | जिस कारण उन्हें कई तरह की समस्या से गुजरना पड़ जाता है | मानसिक स्वास्थ्य को स्वस्थ बनाये रखने के लिए योगासान का अभ्यास सबसे अच्छा विकल्प होता है | जिन लोगों […]
Some so many people are finding ways about how they can get rid of the stress. So today we are going to tell you about the ways how psychiatrists in Ludhiana help their patients to get rid of the stress. Write down your thoughts The psychiatrist tells their patients to write down the thoughts […]
Stress is a new age normal in today’s era, even if it is the stress of relationships, work, career, studies, etc. Stress is any type of shift that causes strain physically, mentally, and psychologically. If you are impotent to manage your stress, then it is vital to go for Stress Management in Ludhiana. At times […]
