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अवसाद के पीछे क्या कारण है जो अधिकतर महिलाओं में होता है ?

April 17, 2024

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अवसादग्रस्तता विकार (जिसे डिप्रेशन भी कहा जाता है) एक सामान्य मानसिक विकार है। इसमें उदास मनोदशा या लंबे समय तक गतिविधियों में आनंद या रुचि की हानि शामिल है। अवसाद नियमित मनोदशा परिवर्तन और रोजमर्रा की जिंदगी के बारे में भावनाओं से अलग है। यह जीवन के सभी पहलुओं को प्रभावित कर सकता है, जिसमें […]

नशे की लत से कैसे निकाले खुद को बाहर !

नशे की लत के क्या है कारण लक्षण और उपाय ?

April 12, 2024

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नशा किसी भी चीज का हद से ज्यादा हो जाता है तो वो व्यक्ति पर काफी बुरा प्रभाव डालता है और कई बार गलत चीज का नशा व्यक्ति को तबहा भी कर देता है। इसके अलावा हम आज के लेख में बात करेंगे की कैसे व्यक्ति खुद को गलत नशे के चक्कर से बाहर निकाल […]

What if you are depressed?

Whom should you visit if you are suffering from depression or anxiety?

April 8, 2024

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In case the patient is suffering from various kinds of mental health conditions, like the following, then they get confused about which mental health specialist would provide them with the best care: Depression Anxiety   According to a psychiatrist in Ludhiana, “ The people visiting the counselling centre in Ludhiana for the treatment of the […]

Everything you should know about therapies

Is the therapist only responsible for the betterment of your mental condition?

April 5, 2024

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When experts of the counselling centre in Ludhiana were asked whether all therapists are the same or do the same thing. Then they answered, “NO! Not all therapists are the same and do not treat mental problems in the same way. There could be certain similarities in framing the structure of the therapy, but the […]

क्या कैथार्सिस तकनीक सफल है ?

कैथार्सिस तकनीक का क्या मतलब है और इसको कब इस्तेमाल किया जाता है ?

March 29, 2024

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रेचन एक शक्तिशाली भावनात्मक रिहाई है, जो सफल होने पर, संज्ञानात्मक अंतर्दृष्टि और सकारात्मक परिवर्तन के साथ होती है। मनोविश्लेषणात्मक सिद्धांत के अनुसार, यह भावनात्मक मुक्ति अचेतन संघर्षों को दूर करने की आवश्यकता से जुड़ी है। उदाहरण के लिए, काम से संबंधित स्थिति पर तनाव का अनुभव करने से निराशा और तनाव की भावनाए पैदा […]

Things to consider before consulting a psychiatrist

Which things should you never forget to consider before meeting a psychiatrist?

March 27, 2024

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According to the psychiatrist in Ludhiana, “Since I have stepped in the psychiatric career,  numerous patients have shared their experiences. Many of them expressed how difficult it was for them to approach a psychiatrist as the societal notions had filled his mind with fear.” Visiting the counselling centre in Punjab is not an easy and […]

Why visit the psychiatrist?

What are the benefits of seeing a psychiatrist when you are in depression?

March 23, 2024

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The psychiatrist of Ludhiana is responsible for treating depression. There are various kinds of depression that affect people. Those who are to be treated with the help of the psychiatrists have usually progressed in the advanced stages.   The individual can’t find out whether the particular kind of depression is to be treated by the […]

What are the benefits of the Exercise for mental health?

Relation between Exercise and mental health.

March 19, 2024

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People of different ages are suffering from various health issues, including mental health. Several reasons can cause cognitive problems, like unhealthy diet plans and poor living style. A slight change in your daily routine can benefit your mental health.    What is the definition of proper mental health?  When someone is in a state of […]

Master Tips to Stop Your Brain from Procrastination

March 14, 2024

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Learn the science of why people procrastinate and simple tips by a psychiatrist in Ludhiana to stop the habit of procrastination.    Procrastination is a frustrating habit that stops you from living your life happily. A procrastinator constantly thinks about past mistakes and is unable to seek opportunities in the present. A procrastinator is a […]

What are the causes and treatment plans for PTSD?

क्या घबराहट और बेचैनी को कुछ खाने वाली चीजें कर सकती है दूर ?

March 12, 2024

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घबराहट और बेचैनी कोई खानपान से होने वाली स्थिति नहीं है। इसका होना शरीर और मन से जुड़ा है जो आस पास के वातावरण से प्रभावित होता है। चिंता एक सामान्य मानवीय भावना है जिसका अनुभव हर कोई समय समय की प्रतिक्रिया में उत्पन्न होता है। हालांकि जब चिंता अत्यधिक, लगातार बनी रहती है और […]

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