Living in a highly polluted area not only affects one’s respiratory and cardiovascular system, but also affects their brain activity. Most individuals might be surprised to know that air pollutants have a huge role in affecting their brain activity, which can be a great hindrance to their daily functioning. Air pollutants are enriched with harmful […]
दरअसल, अपने शरीर को सेहतमंद रखने के लिए रोजाना सेहतमंद खाने का सेवन करना बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होता है। पर आजकल जिस तरीके का लोगों का लाइफस्टाइल हो गया है, दरअसल उसको देखते हुए ज्यादातर लोग अपने खाने पर भी अच्छे तरीके से ध्यान नहीं देते हैं। आम तौर पर, इस तरह की स्थिति […]
आज के समय में सभी लोग अपने बिजी शेड्यूल की वजह से काफी ज्यादा परेशान रहते हैं। आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में बिजी शेड्यूल और लगातार प्रेशर का सामना करना कई लोगों के लिए एक आम सी बात हो गई है। आपको बता दें, कि काम का प्रेशर, डेडलाइन, परिवार की जिम्मेदारियां और पर्सनल […]
यह हमारे जीवन का एक बहुत ही बड़ा सच है, कई लोगों का आधा जीवन तनाव में रहता है। आपको बटे दें कि हमारे जीवन की तेज रफ्तार, ऑफिस का तनाव, सोशल मीडिया का दबाव और हमारी व्यक्तिगत जिम्मेदारियां हमारे मानसिक तनाव और थकान को काफी ज्यादा बढ़ा सकती हैं। आपको बता दें, कि वीकेंड […]
अक्सर मौसम में, बदलाव कई लोगों की मानसिक सेहत को भी काफी ज्यादा प्रभावित करता है। आम तौर पर जिसमें, लोगों के मूड में बदलाव और फोकस में गड़बड़ी होना शामिल होता है। आम तौर पर, हर छे साल मौसम में बदलाव होता है और यह बदलाव कई तरह की बीमारियों को लेकर आता है, […]
आज के समय में, सभी लोग अपने पास स्मार्टफोन को रखते हैं। दरअसल यह लोगों की जिंदगी का एक अनमोल हिस्सा बन गया है। समय समय पर अपने फ़ोन को देखना और चेक करना यह लोगों की एक आदत बन चुकी है। आज के समय में, लोगों के लिए सुबह आंख खुलते ही मोबाइल को […]
हमारी रोज की आदतें, वह क्रियाएँ या फिर व्यवहार होते हैं, जो हम रोजाना अपनी जिंदगी में करते हैं। असल में, जीवन उन आदतों का जोड़ होता है, जिस को हम रोजाना करते हो। दरअसल, हमको अक्सर ऐसा लगता है, कि एक व्यक्ति की जिंदगी में तनाव किसी बड़ी घटना के बाद आता है, या […]
Bulimia Nervosa refers to a complicated and probably life-threatening eating disorder affecting individuals across age, background and gender. It is usually misunderstood because of its obscure nature. It is defined as a harmful cycle of binge eating, which is the result of vomiting, fasting or excessive exercise. This dangerous cycle has severe repercussions on an […]
In general terms, Dysphoria refers to the condition where one feels uneasy as well as dissatisfied with one’s life. But in clinical terms, it refers to dissatisfaction related to gender identity and is called gender dysphoria. Usually, a few people are unhappy with the gender they were born with. During puberty, a few people start […]
The relationship between the food and an individual should be one of balance and nourishment, where one eats their food in order to have the specific nutrients. When an individual is aware of how much food portion is necessary for their body and weight, then this comes under the category of healthy eating. However, on […]
