आज के समय में लोग अपनी जिंदगी को अपने हिसाब से जीना चाहते हैं और कई लोग समाज की वज़ह से अकेले में वक्त बिताना ज्यादा पसंद करते हैं। और आज के तेज़ रफ़्तार वाले वक़्त में लोग सोशल कनेक्शन बनाना अधिक पसंद करते हैं और कुछ भी ऐसे भी होते हैं जो समाज के […]
स्ट्रेस और एंग्जायटी मस्तिष्क से जुड़ा एक गंभीर और दीर्घकालिक विकार है, जो मानसिक स्वास्थ्य को गंभीर रूप से प्रभावित कर देता है | आज के समय में अपनी जीवनशैली को स्वस्थ बनाये रखना प्रत्येक व्यक्ति के लिए बेहद ज़रूरी होता है | हमें अपनी मेन्टल हेल्थ का ख्याल उसे प्रकार से रखना चाहिए, जिस […]
उल्लास और खुशियों से भरा त्योहारी मौसम अपने साथ तनाव और चिंता भी लेकर आ सकता है। छुट्टियों की व्यस्त तैयारियों से लेकर पारिवारिक समारोहों तक, दबाव कभी-कभी उत्सवों की खुशी पर भारी पड़ सकता है। हालाँकि, डरो मत! सरल रणनीतियों को अपनाने से आपको आराम का उपहार पाने और वास्तव में उत्सव के दिनों […]
चिंता को आज के समय में करना कोई बड़ी बात नहीं है, वहीं चिंता की समस्या बड़ो के साथ छोटो को भी अपने चंगुल में कसे जा रहीं है। इसके अलावा हम चिंता की समस्या से कैसे खुद का बचाव कर सकते है और साथ ही इसके लक्षण, कारण और इलाज के क्या तरीके है […]
अल्जाइमर रोग जोकि हमारे याददाश्त के साथ जुड़ा हुआ होता है, जोकि समय के साथ आपकी भाषा, सोचने की शक्ति को प्रभावित करता है, जिसके कारण व्यक्ति को काफी परेशानी का सामना करना पड़ता है, इसलिए आज के लेख में हम अल्जाइमर रोग के लक्षण, कारण, चरणों व अन्य बातों के बारे में चर्चा करेंगे […]
एसिड रिफ्लक्स सामान्यतः तब होता है जब पेट में एसिड वापिस भोजन नली में चला जाता है और ऐसा इसलिए होता है जब हमारे द्वारा बहुत ज्यादा तनाव लिया जाता है। वही एसिड रिफ्लक्स क्या है और इससे हम कैसे खुद का बचाव कर सकते है, इसके बारे में आज के लेख में चर्चा करेंगे […]
घबराहट या ज्यादा चिंतन की वजह से व्यक्ति कई बार काफी गहरी परेशानियों में घिर जाता है, जिसके चलते अगर उसके सामने किसी भी तरह की बात आ जाए तो उसके पैर हाथ कांपने लगते है, पसीना आने लगता है और कई बार व्यक्ति की स्थिति इतनी गंभीर हो जाती है की उसे महसूस हो […]
मानसिक रोग होता क्या हैं : बता दे की मानसिक रोग वह है, जिसमे व्यक्ति के कुछ भी समझने कहने की क्षमता न के बरारबर रह जाती है और ऐसा इसलिए होता है, जब व्यक्ति हद से ज्यादा पैसों या दूसरी चीज़ो की तरफ ध्यान देता है और उसमे वो नाकामयाब हो जाता है विश्व […]
Always Remember You have to control your thoughts instead of letting your thoughts control you! No doubt, anxiety can make everyone neglect the goodness in life. And that’s why it’s common for the person to feel emotional and physical pain. There are a few symptoms that point towards seeking immediate Anxiety Disorder Treatment in Punjab: […]
This blog will help you navigate and be aware of anxiety and its noticeable symptoms and find ways to improve your mental health overall. With this COVID-19 breakout and the lockdown period, the last couple of years have been very difficult for many of us. And there is no surprise. To notice that the anxiety […]
