दिमाग और शरीर का आपस में बहुत ही गहरा संबंध होता है, क्युकी दिमाग के कहने पर हमारे शरीर में किसी भी तरह की हरकत होती है। वहीं अगर दिमाग में किसी भी तरह की समस्या आ जाए तो हम कैसे इस समस्या से खुद का बचाव कर सकते है, और साथ ही दिमाग का […]
एंग्जायटी डिसऑर्डर व्यक्ति के मानसिक स्थिति से जुड़ी एक ऐसी गंभीर समस्या है, जिसे पीड़ित व्यक्ति को अंदर ही अंदर बेचैनी, चिंता, घबराहट और मन में दर बैठने वाली समस्या होने लग जाती है | कई मामले ऐसे भी होते है जिससे पीड़ित व्यक्ति के मन में नकारात्मक विचार भी आने लग जाते है | […]
किसी न किसी वजह से व्यक्ति को तनाव और चिंता ज़रुर होता है | जिसके चलते कई बार व्यक्ति घर-परिवार की चिंता में डूबा रहता है, तो कई बार नौकरी की और वित्तीय समस्या व्यक्ति को डिप्रेशन की और धकेल देती है | लेकिन क्या आपको इस बात का अंदाज़ा है की कुछ विटामिन और […]
डिप्रेशन, बाइलोपर और चिंता जैसे शब्द तो आपने सुने ही होंगे लेकिन क्या आप यह जानते है की यह आपके मानसिक के साथ-साथ शारीरिक स्वास्थ्य को कितना प्रभावित करते है | इन सभी स्थितियों को समझना बेहद ही आवश्यक होता है क्योंकि इससे आप बीमारी से होने वाले और गलतफहमी को कम करने में मदद […]
डिप्रेशन,जिससे अवसाद भी कहा जाता है, एक तरह का मेन्टल डिसऑर्डर होता है, जो किसी भी मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है | जीवन में एक शख्स को किसी भी प्रतिकूल स्थिति के दौरान दुखी या फिर उदासी भावना होना सामान्य माना जाता है, जैसे की किसी करीबी को खोना, नौकरी या फिर […]
क्या आपको भी अंधेरे से डर लगता है अगर हाँ है तो आप इकलौते ऐसे शख्स नहीं है | अँधेरे से डरना वैसे तो आम-सी बात है खासकर बच्चों के लिए | लेकिन कुछ लोगो को यह डर इतना तीव्र होता है की यह उनके रोज़ाना जीवनशैली पर भी काफी नकारात्मक प्रभाव डालते है, इससे […]
डिप्रेशन क्या है ? डिप्रेशन या अवसाद व्यक्ति की वह स्थिति है जहां हर समय व्यक्ति को किसी बात की चिंता रहता है या किसी बात का डर उसे मन को सताता है | डिप्रेशन की समस्या से क़ई लोगों की ज़िंदगी पर भी बुरा असर हुआ है | कोरोना जैसे महामारी के बाद भी […]
डिप्रेशन जिसे अवसाद या ना जाने और किन-किन नामों से जाना जाता है, वहीं ये समस्या कैसे लोगों को अपना शिकार बनाते है और इससे कैसे व्यक्ति खुद का बचाव कर सकता है, इसके बारे में चर्चा करेंगे, तो चलिए जानते है डिप्रेशन से निजात पाने के उपायों के बारे में ; क्या है डिप्रेशन […]
मानसिक स्वास्थ्य का ख़राब होना हमारे शरीर के लिए काफी नुकसानदायक है। क्युकी दिमाग ही हमारे शरीर के सम्पूर्ण कार्य को करने की इजाज़त देते है। और अगर कही ये भी ख़राब हो जाए तो इसका असर हमारे शरीर की कार्यप्रणाली को बिगाड़ कर रख देते है। तो चलिए आज के लेख के माध्यम से […]
डिप्रेशन क्या हैं ? आज के समय की अगर बात करें तो हर एक व्यक्ति किसी न किसी वजह से अपनी ज़िन्दगी में परेशान रहता हैं। फिर चाहे वो परेशानी किसी अपने के बिछड़ जाने की हो या काम में असफलता की हो। परन्तु अप्रसन्नता, दुःख, लाचारी, निराशा जैसी भावनायें कुछ दिनों से लेकर कुछ […]
